Wunderschön eingebettet zwischen Wald, Wiesen, Wildbach und See liegt das Seminarzentrum Glarisegg am Ufer des Schweizer Bodensees in der Gemeinde Steckborn (TG). Ein Ort zum Verlieben, kraftvoll schön!
Seminarräume von klein bis ganz gross und viele besondere Plätze im Freien geben Raum für Stille, Verbindung mit der Natur, Bewegung, Musik und Tanz, Körperarbeit und Yoga, Begegnung oder einfach wieder sein. 53'000 m2 Möglichkeiten ...
Täglich 4 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama).
In dieser Intensivwoche hast du die Möglichkeit, das ganzheitliche Yogasystem besser kennen zu lernen. Neben der Yogapraxis wird anhand des Leitfadens von Patanjali der achtfache Pfad näher erläutert. Wir praktizieren von kraftvollen und dynamischen Übungen bis zur feinen Energielenkung. So stellen wir Kontakt zu den inneren Vorgängen und der eigenen Mitte her und tanken neue Kraft.
Vier Tage voller Yoga und Tanz, Bewegung und Stille, Wildheit und Langsamkeit, Freude zusammen und Einkehr in Dir
Die tägliche Yogapraxis für alle Levels, angeleitet von Bettina, stärkt den Körper und verleiht Stabilität, macht ihn geschmeidig und schärft unser Bewusstsein. Yoga öffnet uns für die Tanz-Sequenzen auf wunderbare Art und Weise.
Die 5 Rhythmen-Tanzpraxis, gestaltet von Cristina, ist eine wundersame “Recycling Experience”.Es handelt sich um eine musikalische Reise durch 5 verschiedenen Rhythmen, die den Körper ins Schwingen bringen: fliessend, staccato, Chaos, lyrisch und Stille. In diesem Retreat wird Dein Körper mit jeder Session beweglicher, sowie Deine Erfahrung vertieft und verankert.
“Diving deep”in die Fülle in uns – darum geht es.
Für wen?
Unser Retreat-Programm ist so zusammengestellt, dass alle mitmachen können, ob mit oder ohne Yoga-/Tanz-Erfahrung. Wir praktizieren zweimal pro Tag Yoga und tanzen am Vormittag und am Abend.
In der Zeit zwischendurch bleibt genügend Raum zum Relaxen am See, schwimmen, laufen im Wald, Velofahren oder schlafen. Das leckere, vegetarische Buffet unterstützt unser leibliches Wohl.
Dein Seminarleitungsteam:
Bettina Mirjam Keller, Cristina Peña, Michael Schörnig
