Initiation-Atem.
Odem-Schöpferisches Atmen und das 1×1 der Atemkunst.
Durch Achtsamkeit zur Selbstfürsorge, zur Selbstwirksamkeit.
Atem ist viel mehr als bloss die Zellen mit Sauerstoff zu versorgen. In seiner Tiefe offenbart sich der Atem einzigartig und individuell.
Wenn wir uns seiner Führung anvertrauen, gibt’s nur eine Richtung: Unser Aufblühen!
Der Weg des Initiations-Atems ist eine ganzheitliche Entwicklung und ein Weggefährte zugleich, in deine einzigartige Bestimmung.
Es ist ein Weg, hin zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit – in Verbundenheit mit deiner Essenz. Dafür ist dieses Retreat da!
Kurs-Inhalt
An diesem Wochenende erlernen wir die praktischen Grundlagen der Atmung kennen und spüren unsere Atem-Intelligenz in seiner Tiefe auf.
Wir erforschen diese in der Praxis über diverse Atemanwendungen und Atemmethoden.
Somit bekommen wir mehr Klarheit über unser eigenes Leben und unseren Platz in dieser Welt.
Am Schluss des Kurses stecken wir unsere Welt neu ab und definieren dein Credo.
1-2 Wochen nach dem Kurs treffen wir uns alle nochmals in einem Zoom-Raum, für die Nachbereitung und Integration und eventuellen Klärungs-Fragen.
Im Kurspreis inbegriffen ist mein neues Buch `Odem- schöpferisches Atmen`, Dunkelraum-Brille ( Mindfold), Integrationsritual am Ort, Nachbereitung nach dem Kurs online (ca. 1 Stunde).
Kurs-Ausrichtung
Dieses Retreat hat die Ausrichtung, dich mit deinem tieferen eigenen Atem vertraut zu machen.
Ist dein Leben an einem Punkt angekommen, wo du spürst, dass eine Veränderung ansteht? Vielleicht weißt du noch gar nicht so genau, in welche Richtung. Doch du spürst diese sanfte Kraft in dir, eine Art Sehnsucht, nach einem erfüllteren, glücklicheren und selbstbestimmteren Leben, ein leiser Ruf, der dich trägt, dich mehr mit deinem wahren Leben zu verbinden.
Dann könnte dieses Atem- Retreat ein Wegweiser und nächster Schritt sein für dich.
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs ist dann wunderbar für dich,
- wenn du spürst, dass es Zeit ist, für einen kraftvollen Neubeginn in deinem Leben.
- wenn du «Atemneuling» bist und du Interesse hast, an einer praktischen Einführung, die dir auch im Alltag hilft, deinen Weg kraftvoll und freudvoll zu gehen und deine Bestimmung zu leben.
- wenn du bereits Erfahrungen mit Atemarbeit gemacht hast (beispielsweise in Yoga, Tai-Chi, Meditation, Zen,…) und du diese Grundlage vertiefen willst.
Leit-Zitat
Mit der Atemarbeit lädst du nicht nur mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben ein, sondern der Atem hat die Fähigkeit und eine Jahrtausend alte Intelligenz, dich mit deiner Ureigenen Essenz rück – und nach vorn – zu verbinden. Wir müssen es nicht machen, sondern die Atemintelligenz führt uns – zu unserer wahren Bestimmung; Unser Aufblühen. So wird der Atem zu einer Initiation – in dein Leben! (Ananda Hämmerli)
Stimmen zum Kurs:
«Euer Angebot geht tief in die Zellen und wirkt transformativ. Die vielseitigen Techniken die ihr anbietet finde ich genial. Die haben meine Begeisterung von erstem Augenblick geweckt.»
Selina R. W.
«Ich darf mich als Glückspilz bezeichnen, dass ich auf meinem Lebensweg Ananda begegnet bin. Seine herzlich wesentliche, zielorientierte und freudvolle Art jedem Wesen zu begegnen bereichert mich immer wieder. Ich durfte bereits mehrfach an seinen Kursen teilnehmen und bin jedesmal gestärkt, um wesentliche Erfahrungen reicher wieder zu Hause, ein Stück mehr bei mir und meinem Herzen angekommen. Für alle die wesentlich unterwegs sind oder sein wollen, kann ich Ananda als seriösen und fachlich-methodisch fundierten Menschen wärmstens empfehlen.» Florian S.
«Einer der besten Kurse, die ich bis anhin besucht habe. Danke!» Werner B.
Mitbringen
Bequeme Kleidung (es wird auch getanzt)
Deine Lieblings-Wolldecke (falls vorhanden und der Transport es dir ermöglicht. Ansonsten haben wir auch Wolldecken für dich bereit)
Wetterfeste Kleidung für das Abschluss-Integrations-Ritual draußen in der Natur.
Die Seminarleiter:
Ananda Hämmerli
Ich bin Atem-Therapeut, ZEN-Kontemplationslehrer, Dunkelraum-Retreat Begleiter, Autor, Handwerker, und seit über 20 Jahren unermüdlicher Erforscher verschiedenster Atemmethoden.
Doch die wirklich wesentlichen Dinge in meinem bisherigen Leben sind geschehen, weil es dafür Räume gab und ich mich dafür öffnen konnte.
Solche lebendigen Räume zu schaffen, in denen `das Mysterium des LEBENs` wirken kann, das ist meine Ausrichtung und mein Herzensanliegen in jeder meiner Handlungen – auch für diesen Kurs.
Dafür bringe ich mein ganzes Wissen und meine zahlreichen Erfahrungen mit hinein, die ich über die Jahre mit dem Atem und seiner eigenen Intelligenz bekommen habe.
Ich freue mich auf unsere Begegnung.
Claudia Meyer
Ich arbeite als Sozialpädagogin und Coachin und bin Mutter zweier erwachsenen Kinder.
Meine Weiterbildungen:
Seelenzentriertes Coaching (zertif.), Medizinrad-Ausbildung bei Johanna Thuillard, Fachfrau Kinderbetreuung, Systemisch integrative Therapie, Naturpädagogin, Butho-Tanz und integrative Atemmassage.
Ich freu mich auf die Begegnung mit dir.
Anmeldung:
zum Kurs direkt beim Seminarleiter: Ananda Hämmerli, > [email protected]
für Verpflegung & Übernachtung bitte direkt bei uns über das unten stehende Reservierungsformular:
