Ein magischer Moment: Du tauchst in den Fluss des Tanzes ein – und findest den Weg zu Dir selbst…

zu deiner Mitte und inneren Natur. Du eröffnest dein kreatives Potential, entdeckst verschüttetes Wissen, erlebst Freude und Lebendigkeit… und den besonderen Moment, in dem die Zeit still steht.

Tief ins Jetzt eintauchen … das Flüstern des Körpers hören… dem natürlichen Fluss des Tanzes folgen … innere und äussere Landschaften bereisen … mit dem Herzen atmen … der Seele Ausdruck verleihen … das Leben tanzend erfahren…

Lass Dich vom Atem, der Bewegung, deiner Präsenz, der Gemeinschaft und vom Tanz deiner Seele transformieren.

Du bist eingeladen, deine authentische Präsenz und Lebendigkeit in Verbindung mit deiner Mitte zu erfahren. Tanze dich von Kopf bis Fuss….vom Scheitel bis zur Sohle… mit Haut und Haaren .. mit Herz und Seele …..durch und durch…Tanz dich ganz, komplett und lebendig…

Achtsame Körperbewusstheit, Zentrierung, lustvolle Bewegungsentfaltung, (ko)-kreatives und spielerisches Improvisieren mit Tiefgang locken unsere schöpferische Präsenz, unsere Bewegungsfreiheit und unseren authentischen Ausdruck hervor.

Tanzend reisen wir durch verschiedene innere und äußere Landschaften… mit und ohne Musik. Neue innere und äußere Wege dürfen erforscht und ertanzt werden. Unsere Sessions laden gleichermaßen zu Bewegung als auch Stille ein, zu Begegnung und Solotanz, zu humorvoller Improvisation und meditativer Seelenbewegung, zum inneren Lauschen und äusseren Ausdruck & zu Gemeinschaft, Co-Kreation und Präsenz. Tauch ein und tanze das Leben… Lass Dich erneuern, transformieren und inspirieren!

Morgens geht es bewegt ins Studio, nachmittags oder abends, je nach Wetter, auch in die Natur. Es wird auch freie Zeit geben zu integrieren, zu entschleunigen, zu relaxen und den See und die Umgebung von Glarisegg zu genießen. Wir freuen uns auf Dich!

Superfrühbucher ohne Üb: bei Anzahlung von Euro 50 bis 1.1. 2024 Euro 350

Frühbucher ohne Üb: Anzahlung von Euro 50 Euro bis 1.6.2024 Euro 360

Nach dem 1.6.2024: Euro 380,-

Eine gemischte und internationale Gruppe ist mir wichtig. Daher sind unsere Preise extra relativ niedrig gehalten, damit mehr Menschen an der Gemeinschaft teilnehmen können. Jedes Jahr vergebe ich zusätzlich ein bis zwei Stipendien für Menschen mit niedrigen finanziellen Möglichkeiten oder aus armen Ländern mit unvorteilhafter Währung. Gerne kannst du daher auch in den StudentInnen – Fond spenden.

Anmeldung bei Susanne: [email protected]

Für Übernachtung: www.seminare-glarisegg.ch

Alive in the Now – Core Connexion Summer Workshop at Castle Glarisegg in Switzerland, Lake Constance

There is a special magic that happens, when you let yourself dive into the river of dance… you open to your core nature, your creativity and inner wisdom. You grow your presence in the world and life itself. In this workshop, we interweave creative and organic movement with the strong and centered presence of our inner witness. Curiosity opens the dance floor into a space where the body and the spirit connect. Together we will dance in the transformative fire of movement and presence, dive under the surface of the visible into the world of sensations, movement and imagery… supporting each other in the healing energy field of a conscious, heart felt and embodied community. Let’s dive into the river of dance together!

Join us for a Core Connexion workshop that invites us to rejuvenate, renew and „reboot“ our energy system. We will discover and explore the different colors and facets of our individual and authentic aliveness through playful connection with ourselves, others and nature. This creative movement journey will illuminate our own innate vitality, creativity and strength at our core.

Let’s celebrate aliveness!!!

Each day begins with a somatic meditation preparing body and mind to embark on a journey that invites movement and stillness, listening and expression, body and soul, community awareness and co-creation. In the afternoons we will play in nature to get in touch with our inner nature. There will also be time to relax and enjoy the nature, the lake and the culture around Schloss Glarisegg.

Super Early bird sign up until January 1st, 2024: Euro 350

Early bird sign up until June 1st: Euro 360

Regular price when signing up after June 1st: Euro 380,-

Non-refundable Deposit will be due with registration: Euro 50

Sign up via the contact form in this website or with Susanne: [email protected]

Accommodation: www.seminare-glarisegg.ch

Auf Deutsch und Englisch – In German and English

For info in English, please scroll down…

Eine erfrischende Kombination aus Bewegungserfahrung, Tanz und sommerlicher Seeatmosphäre.

Dance Medicine                     

Core Connexion Transformational Arts® mit Eva Vigran 

In Core Connexion sind Tanz und bewusste Bewegung Medizin. Nicht die Medizin, die man in Milligramm misst, sondern die, die durch Atem, Puls und Knochen strömt – die uns daran erinnert, wie sich Ganzheit und Lebendigkeit anfühlen. Sie löst, was zu eng ist, belebt, was erstarrt, erneuert, was müde ist, und ruft die Lebensgeister in uns zurück. Sie erweckt unsere inneren Tänzer*innen, die unsere Vitalität, Kreativität und unsere Resilienz stärken. 

In der Gemeinschaft vertieft sich diese Medizin. Wir begegnen einander als bewegte Wesen, miteinander verwoben in Rhythmus und Atem, im Feld des schöpferischen Ausdrucks. Niemand steht außerhalb des Tanzes; jede Geste zieht Kreise in das Ganze. Verbindung selbst wird zur Heilung.

Lass Dich erneuern, transformieren und inspirieren! Morgens geht es körperbewusst und bewegt ins Studio, nachmittags oder abends, je nach Wetter, auch in die Natur. Es wird auch freie Zeit geben zu integrieren, zu entschleunigen, zu relaxen und den See und die Umgebung von Glarisegg zu genießen. Wir freuen uns auf Dich!

Für Übernachtung: siehe Anmeldeformular unten

An einem der Abende werden wir mit Tanz zu live Musik von Shakya Grahe improvisieren! Wir freuen uns auf Dich!

Preise: exkl. Übernachtung & Verpflegung

Eine gemischte und internationale Gruppe ist mir wichtig. Daher sind unsere Preise extra relativ niedrig gehalten, damit mehr Menschen an der Gemeinschaft teilnehmen können. Jedes Jahr vergebe ich zusätzlich ein bis zwei Stipendien für Menschen mit niedrigen finanziellen Möglichkeiten oder aus armen Ländern mit unvorteilhafter Währung. Gerne kannst du daher auch in den StudentInnen – Fond einzahlen.  Ubuntu (Südafrikanisches Sprichwort: „Ich existiere, weil Du existierst und Du existierst, weil ich existiere.“

Superfrühbucher : bei Anzahlung von Euro 50 bis 10.1. 2026 Euro 380,-

Frühbucher : Anzahlung von Euro 50 Euro bis 1.6.2026 Euro 395,-

Normalpreis nach dem 1.6.2026: Euro 410,-

Supporterpreis (Normalpreis + Unterstützung unseres „StudentInnenfond“): Euro 420 – 450

Je nach Größe des „Studentenfonds“, in den Unterstützende einzahlen gibt es Teilstipendien und Helferpositionen für die Crew.

Eine gemischte und internationale Gruppe ist mir wichtig. Daher sind unsere Preise extra relativ niedrig gehalten, damit mehr Menschen an der Gemeinschaft teilnehmen können. Jedes Jahr vergebe ich zusätzlich ein bis zwei Stipendien für Menschen mit niedrigen finanziellen Möglichkeiten oder aus armen Ländern mit unvorteilhafter Währung. Gerne kannst du daher auch in den StudentInnen – Fond spenden.

Anmeldung bei Eva & Susanne: [email protected]

Core Connexion Summer Workshop at Castle Glarisegg in Switzerland, Lake Constance

A refreshing combination of body awareness practices, creative expression, dance and the atmosphere of summer and lake.

In Core Connexion, we call dance a medicine. Not the kind measured in milligrams, but the kind that moves through breath, pulse and bone, the kind that remembers what wholeness and aliveness feel like.

This is medicine. The kind that loosens what is too tight, enlivens what is frozen, restores what is weary, and calls back the Lebensgeister — german for „the dancing spirits of life“ in us, awakening our vitality, creativity and resilience.

In community, the medicine deepens. We meet each other as moving beings, as life dancers and shape shifters woven together in rhythm and breath, in the field of creative expression. No one is outside the dance; each gesture ripples into the whole. Connection itself becomes healing.

Let yourself be renewed, transformed, and inspired! Join us in this movement journey, where you can discover the joy of connecting to your center, expressing yourself authentically and tap into the co-creative energy of the group.

When we create together as life dancers, shape shifters and creative researchers, we can forget who we think we are, take a pause from our roles, and expectations of life, and all kinds of possibilities can flow in. Together we create a co-creative space where a totally new dance can occur, where new responses to the questions of our time can arise. Together we can unfold, explore new paths and dance our lives. Let’s dance our „medicine“ together.

The mornings we will spend in the studio and in the afternoons or evenings we either play and practice in nature or in the studio.

One of the evenings we will improvise with movement to the music of Shakya Grace (https://shakya-heart-music.bandcamp.com/

There will also be time to enjoy the lake and surroundings of Schloss Glarisegg.

Super Early bird sign up until January 10th, 2026: Euro 380,-

Early bird sign up until June 1st: Euro 395,-

Regular price when signing up after June 1st: Euro 410,-

Benefactor (support another dancer) Euro 420 – 450

Depending on the student fund we have some partial scholarships and also exchanges for help of our crew

Non-refundable Deposit will be due with registration: Euro 50

Sign up via the contact form in this website or with Susanne: [email protected]

Accomodation: see booking form below