Wunderschön eingebettet zwischen Wald, Wiesen, Wildbach und See liegt das Seminarzentrum Glarisegg am Ufer des Schweizer Bodensees in der Gemeinde Steckborn (TG). Ein Ort zum Verlieben, kraftvoll schön!
Seminarräume von klein bis ganz gross und viele besondere Plätze im Freien geben Raum für Stille, Verbindung mit der Natur, Bewegung, Musik und Tanz, Körperarbeit und Yoga, Begegnung oder einfach wieder sein. 53'000 m2 Möglichkeiten ...
In this retreat you will learn the principles of Ayurveda, breathing techniques, meditation and yoga as well as Ayurvedic tips that you will apply in your daily life.
Facilitators:
Dr. Cathy Mendez Boo. Integrative doctor, Postgraduate in Ayurvedic medicine, Founder of Ayurself Barcelona-Spain.
Harald Schmitz trained as a chef and Ayurvedic cook.
Wilfredo L. Sánchez Guédez
Graduate in Pedagogy and Master in Business and Environmental Technology from Barcelona, Spain. Ayurvedic massage therapist and Kundalini yoga teacher.
This is not your usual yoga retreat. Take a break from everyday life and join us for this journey deep within yourself. Inviting aliveness and celebrating the spring awakening. Together, we are creating a choreography where intensity and expression alternate with silence and stillness, where the doing and the not doing dance together effortlessly.
Find the power of deep relaxation and the magic of your own energy in Kaula Tantra Yoga. And let our powerful breathwork practices guide you into feeling and transforming what is alive in you. These core practices are accompanied by meditation, singing, dancing, nature connection, and communication tools. All weaved together, leading you into a deep connection to yourself and existence.
30 Hours of Transformative Practices
⟐ Kaula Tantra Yoga
⟐ Breathwork
⟐ Community and Communication Tools
⟐ Active Meditation
⟐ Cacao Ceremony
⟐ Nature Connection
⟐ Partner Yoga
⟐ Singing
⟐ Dancing
Language This retreat will be guided in English. If you have concerns about that, please contact us at [email protected] – we can probably figure out a solution together.
Dates and Times Start with dinner on Thursday, 17 April, 2025, at 18:30. Check-In is possible until 18:00.
End after lunch on Monday, 21 April, 2025, at around 14:00.
Find Out More and Book
To find out more about this retreat, visit our event page. There, you will also find the link to our registration form. Please first register with us there. After registration, we will send you an e-mail with further instructions on how to book accommodation and meals directly with Schloss Glarisegg seminar center.
This is not your usual yoga retreat. Take a break from everyday life and join us for this journey deep within yourself. Inviting aliveness and celebrating the summer. Together, we are creating a choreography where intensity and expression alternate with silence and stillness, where the doing and the not doing dance together effortlessly.
Find the power of deep relaxation and the magic of your own energy in Kaula Tantra Yoga. And let our powerful breathwork practices guide you into feeling and transforming what is alive in you. These core practices are accompanied by meditation, singing, dancing, nature connection, and communication tools. All weaved together, leading you into a deep connection to yourself and existence.
24 Hours of Transformative Practices
⟐ Kaula Tantra Yoga
⟐ Breathwork
⟐ Community and Communication Tools
⟐ Active Meditation
⟐ Cacao Ceremony
⟐ Nature Connection
⟐ Singing
⟐ Dancing
Language This retreat will be guided in English. If you have concerns about that, please contact us at [email protected] – we can probably figure out a solution together.
Dates We start with dinner on Thursday, July 31, 2025, at 18:30. Check-In is possible until 18:00.
We end on Sunday afternoon, 3 August, 2025, at around 16:00.
Find Out More and Book To find out more about this retreat, visit our event page. There, you will also find the link to our registration form. Please first register with us there. After registration, we will send you an e-mail with further instructions on how to book accommodation and meals directly with Schloss Glarisegg seminar center.
Vier Tage voller Tanz und Yoga, Bewegung und Stille, Wildheit und Langsamkeit, Freude zusammen und Einkehr in Dir
Wir laden dich ein, vier Tage mit uns zu sein und in dieser Zeit das zu erleben, woran du
am meisten Freude hast. Tanzen, Yoga praktizieren und Zeit zum Sein.
Wir tanzen die 5 Rhythmen am Abend und praktizieren Yoga noch vor dem Frühstück.
Dazwischen bleibt genügend Zeit um die Seele baumeln zu lassen.
Geniesse die Möglichkeiten die der See bietet, entdecke die umliegenden Wälder mit den
Bächen und Wasserfällen und lade auf deine individuelle Weise deine Akkus wieder auf.
Das leckere, vegetarische Buffet unterstützt unser leibliches Wohl und das Essen im
Schlossgarten ist eine tolle Erfahrung.
Unser Retreat-Programm ist so zusammengestellt, dass alle mitmachen können, ob mit
oder ohne Tanz-bzw. Yoga-Erfahrung.
Die 5 Rhythmen-Tanzpraxis, findet im 250 qm grossen, lichtdurchfluteten Seminarraum
Terra Nova statt. Cristina gestaltet diese musikalische Reisen und führt uns durch fünf
verschiedenen Rhythmen, die den Körper ins Schwingen bringen: fliessend, staccato,
Chaos, lyrisch und Stille. Mit jedem Tanz wird Dein Körper beweglicher, sowie Deine
Erfahrung vertieft und verankert.
Die morgendliche Yogapraxis für alle Levels, angeleitet von Michael, stärkt den Körper
und verleiht Stabilität, macht ihn geschmeidig und schärft unser Bewusstsein. Das Yoga
öffnet uns für die Tanz-Sequenzen auf wunderbare Art und Weise.
Wir freuen uns, Dich im Seminarzentrum Glarisegg willkommen zu heissen.
Für wen?
Ein Retreat für Menschen. Egal ob jung, alt, beweglich oder mit irgendwelchen
Einschränkungen, Hauptsache, Du möchtest mit uns zusammen an diesem wunderbaren
Ort das Leben und den Sommer feiern.
Programm
Individuelle Anreise am Sonntagnachmittag, Baden am schlosseigenen Strand möglich. Retreat-Start: Sonntag, 14. Juli 2024, mit dem Nachtessen um 18:30 Retreat-Ende: Donnerstag, 18. Juli 2024, mit dem Mittagessen um 13:00 Kurskosten CHF 275, zzgl. Unterkunft und Verpflegung Anmeldung: E-Mail an [email protected]
Darauf erhältst Du eine Kursbestätigung per E-Mail mit Detailinfos und Zahlungsdetails.
HINWEIS
Offener Tanz-Abend am Sonntag, 14. Juli 2024 im Schloss Glarisegg
Türöffnung zum 5R-Tanz 19:15
Beginn 19:45 – Ende ca. 21:45
Preis für externe TänzerInnen chf 30
Reduziert mit Legi chf 27
Team
Cristina Peña ist seit 1992 eine leidenschaftliche 5 Rhythmen-Tänzerin und seit 2005 von
Gabrielle Roth als autorisierte 5 Rhythmen-Lehrerin unterwegs. Sie unterrichtet diese als
Freischaffende in der Schweiz und es gelingt ihr regelmässig, sowohl Anfänger wie auch
erfahrene Tänzer abzuholen und mit ihnen tief in die Wellen einzutauchen.
«Das Theater das jeder von uns auf der Weltbühne darstellt, kann frei als Tanz im
Tanzraum bewegt werden. Die Leidenschaft, die jeder von uns darin entwickeln kann, ist
die Liebe – zu sich, zum anderen und zu der Gemeinschaft.»
Cristinas website: www.penadance.ch
Michael Schörnig ist seit 2011 Yogalehrer und hat mit BOGA – Yoga mit dem Langstock,
sein eigenes Bewegungs-Konzept entwickelt. Einen Teil der Zeit widmet er seiner Kunst
und taucht seit vielen Jahren tief in die unterschiedlichen Facetten des Tanzens ein.
Michaels Webseite: eyenbach.ch
Täglich 4 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama).
In dieser Intensivwoche hast du die Möglichkeit, das ganzheitliche Yogasystem besser kennen zu lernen. Neben der Yogapraxis wird anhand des Leitfadens von Patanjali der achtfache Pfad näher erläutert. Wir praktizieren von kraftvollen und dynamischen Übungen bis zur feinen Energielenkung. So stellen wir Kontakt zu den inneren Vorgängen und der eigenen Mitte her und tanken neue Kraft.
Wir bieten zwei mal täglich lange und vielseitige Yogasequenzen mit Asanas, Pranayama und Meditation. Daneben werden wir gemeinsam Mantras Singen, Musizieren und Tanzen. Immer wieder bieten wir auch Räume für Stille und ehrlichen Austausch. Wenn es das Wetter erlaubt, singen wir auch’mal unter dem Nussbaum oder unten am Strand.
Seminarleitung
Dinah Ehrsam und Mara Heer lieben es gemeinsam unterwegs zu sein, sich gegenseitig zu inspirieren und leben eine authentische, ehrliche, tiefe Freundschaft. Beide verbindet das Yoga, das Mantrasingen und die Arbeit in sexologischer Körperarbeit.
Dinah ist schon lange auf dem Yogaweg und unterrichtet wöchentliche Yogakurse. Selber hat sie erlebt, was es heisst von einem nach Aussen orientierten Leben mehr und mehr nach Innen zu spüren. So ist ihr das allerwichtigste im Yoga die Beziehung zum eigenen Körper, grob- sowie feinstofflich. Auch lässt sie gerne Affirmationen (sogenannte Bekräftigungsformeln) in ihre Yogastunden einfliessen, um den Asanas die nötige Ausrichtung zu geben resp. die Wirkung auch mental zu verstärken. Nach und nach hat sie das Mantrasingen für sich entdeckt und liebt es ihrer eigene Stimme, welche sie nicht als eine wunderschöne, professionelle Singstimme wahrnimmt, Ausdruck zu verleihen. Ihr Harmonium oder ihre Rahmentrommel namens „Chaand“ unterstützen dabei die Klänge. Stille-Einheiten sind für Dinah in der mehrheitlich lauten, von Reiz überfluteten Welt ein grosses Geschenk.
Mara ist seit 10 Jahren hauptberuflich Yogalehrerin und bietet diverse Seminare zum Thema Yoga, Achtsamkeit, Kommunikation und achtsame Berührung. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin, Biodanza Facilitatorin und Sexological Bodyworker.
Seit sechs Jahren lebt sie in der Lebensgemeinschaft „Schloss Glarisegg“ und schätzt daran die gelebte Kultur von ehrlicher Selbsterforschung und authentischer Begegnung.
In Glarisegg wird täglich gesungen. So wurde das Singen und das Musizieren für sie immer wichtiger. Im Laufe der Jahre haben sich immer mehr Lieder und Mantras in ihr Herz geschlichen, die sie gerne mit Anderen teilt und auf dem Klavier oder mit der Ukulele begleitet.
Unterkunft
Wir wollen das Seminar erschwinglich halten und empfehlen deshalb die Benutzung der Campingwiese vom Schloss Glarisegg. Wasser, Stromanschluss, eine Dusche und Mobil-Toiletten sind vorhanden.Falls du eine andere Art von Übernachtung brauchst komme auf uns zu.
Verpflegung
Die drei Mahlzeiten finden im Restaurant des Seminarbetriebs ‚Schloss Glarisegg’ statt. Das Seminarhaus bietet ein liebevoll gestaltetes und reichhaltiges Buffet. Es wird konsequent vegetarisch/vegan (mit Aufpreis) und mit biologischen Nahrungsmitteln gekocht.
Dieses Seminar (mit Unterkunft) ist den vier Basis-Praktiken gewidmet: Tandava, Yoga der Emotionen, Visualisierungen von Matsyendranath, die Praktiken des Vijnanabhairava Tantra sowie Yoga der Berührung. Es ist ein Zeitraum für Fragen/Antworten vorgesehen.
Dieses Seminar (mit Unterkunft) ist den vier Basis-Praktiken gewidmet: Tandava, Yoga der Emotionen, Visualisierungen von Matsyendranath, die Praktiken des Vijnanabhairava Tantra sowie Yoga der Berührung. Es ist ein Zeitraum für Fragen/Antworten vorgesehen.
Dieses Seminar steht allen offen.
WORKSHOP THEMA – DIE VISION DER KUNDALINI AUF DEM SPANDA-PFAD DER YOGINI: „Die Vorstellung von der Kundalini auf dem Spanda-Pfad des kaschmirischen Tantrismus ist äußerst originell. Sie verläuft nicht vertikal wie in den anderen Traditionen, sondern geht vom Zentrum des Herzens aus, um sich wie eine goldene Kugel zu entfalten. Diese von den Yoginis entwickelte sphärische Vision ist zugleich kraftvoll und sanft. Sie kann sich nur ab dem Moment entfalten, wo alle Zentren offen sind. Sie verursacht niemals einen Zwischenfall. Die Kundalini wird als Shakti betrachtet. Ihre Verehrung öffnet das Herzzentrum. Die Praktiken, die zu dieser Öffnung führen, werden in dem Seminar gelehrt“.
ZEITEN: 1. Tag: Empfang um 16.30, Seminarbeginn: 18.00 || Letzter Tag, Seminarende mit Mittagessen: 13.00
KOSTEN FÜR DIE UNTERKUNFT (Vollpension): 500 CHF < >1000 CHF pro Person. **
** Bezahlung und Buchung direkt beim Zentrum – siehe Anmeldeformular unten.
MITBRINGEN:
Bequeme Kleidung.
Meditationskissen.
Bettlaken, um die Matratze zu bedecken.
Badetuch.
Ihr eigenes Öl. Sesam- oder Olivenöl können nicht verwendet werden. Geruchfreies Öl wie Biotone oder Weleda ist zu empfehlen.
Falls Sie eine Matratze haben, können Sie diese mitbringen.
Die Praxis besteht aus einem Wechsel von Perioden der Meditation und des Gehens, das plötzlich von einem Schlagwerk und einer Rückkehr zum Sitzen unterbrochen wird. Das während der Praxis getragene Gewand macht es möglich, die Bewegungen zu harmonisieren und sich der Räumlichkeit des Körpers bewusst zu werden.
Daniel Odier, Ming Qing, unterweist das Chan der Linie von Zhaozhou (778-897), dem emblematischen Meister der Tang Dynastie. Deren Übertragung hat Daniel von Meister Jing Hui, einem Schüler von Xu Yun, erhalten und wurde als Sifu anerkannt. Chan ist eine direkte Übertragung von Herz/Geist zu Herz/Geist jenseits der Texte. Die Verwendung der Kongan (auf Japanisch: Koan), rätselhaften und direkten Fragen, erlaubt es, das Verständnis und die Spontaneität der Schüler zu prüfen.
Drei Antworten von Zhaozhou gestatten es, die Unmittelbarkeit des Chan wahrzunehmen, seine Tiefe und seinen unverblümten Aspekt, der dem Schüler ermöglicht, die Nacktheit des eigenen Geistes zu sehen.
Ein Mönch fragt:
Was geschieht, wenn ich versuche, ein Buddha zu sein?
Welch Energieverschwendung.
Und wenn ich keine Energie verschwende?
Dann bist du ein Buddha.
Was geschieht, wenn ein Mann versucht, seinen Kopf zu retten, der in Flammen steht?
Studiere.
Wo?
Versetze dich nicht an die Stelle eines anderen.
Was geschieht, wenn der Geist nicht durch den Geist selbst wahrgenommen wird?
Wer wird wahrgenommen?
Das Selbst wird wahrgenommen.
Es gibt keine zwei Selbst.
Ein Kissen oder eine andere Unterlage zum Meditieren.
Bequeme Kleidung.
Ein schwarzes Chan-Gewand. Falls Sie keines besitzen, können Sie eins via www.boutiquezen.com (schwarzer, langer Kimono) erwerben, oder weite, bequeme dunkle Kleidung mitbringen.
RISE UP steht für bewusste Begegnung und Bewegung im Innen und Aussen.
Unsere Vision ist es, Menschen näher in Verbindung zu sich selbst, einander und der Natur zu bringen.
Uns gegenseitig zu unterstützen, in tiefer Herzverbindung in einer Menschengemeinschaft zu leben und unser höchstes Potenzial zu fördern.
Das RISE UP GATHERING lädt dich ein, vom Donnerstag 26. Juni – Sonntag 29. Juni 2025 das Leben in all seinen Formen zu feiern und dich mittels kraftvollen Bewegungstechniken und transformierenden Übungspraktiken wie Yoga, Ecstatic Dance, Breathwork, Conscious Connection, Kakao und Feuer-Zeremonie und vielem mehr zu inspirieren.
Es erwarten dich wertvolle Workshops mit inspirierenden LehrerInnen, welche alle die Absicht haben, mehr Bewusstsein und Liebe in unsere Welt zu bringen.
Kinder sind auch herzlich willkommen! Es wird wieder ein simples Kinderprogramm geben, wo die Kinder zu gewissen Zeiten von RISE UP Team Mitgliedern beaufsichtigt und unterhalten werden. Bei manchen Workshops passt es auch gut die Kinder dabei zu haben. Es ist Aufgabe der Eltern für Ihre Kinder gut zu schauen und sich außerhalb der Zeiten des Kinderprogramms zu organisieren und achtsam zu sein, die Kurse nicht zu stören. Danke für eure Mitarbeit und schön, wenn ihr kommt!
Das Team Glarisegg wird uns einen ausgiebigen Brunch & ein leckeres Abendessen zaubern & wir werden ALLE gemeinsam im Schloss essen, auch jene von uns die ausserhalb übernachten 🙂 Kosten für das externe Arrangement: CHF 76.- pro Tag, d.h. insgesamt CHF 228.- ab Donnerstag mit Abendessen bis Sonntag mit Brunch.
