Zwischen den Jahren öffnet sich ein Raum. Nicht mehr zum Alten zugehörig, das Neue noch nicht manifest – voller Leere und gleichzeitig voller Potenzial. Wir laden dich ein: Halte inne. Atme durch. Schaue aus diesem Raum bewusst zurück auf das, was war. Fühle, was sich zeigen will: Vielleicht Dankbarkeit und Freude, vielleicht Trauer oder Wut. Vielleicht nichts. Sei mit dem, was ist. Es darf sein, darf gefühlt werden. Und es darf gehen. Von dort blicken wir nach vorne: Auf das, was entstehen will. Was dich lebendig macht. Was deinem Leben Bestimmung gibt.

Was möchtest DU einladen?

Finde die Kraft tiefer Entspannung und die Weisheit deines Körpers im Kaula Tantra Yoga. Fühle und transformiere mit Breathwork, was in dir lebendig ist. Dazu Naturverbindung, Meditation, Tanz, Singen und Teilkreise. Verwoben zu einer Choreographie, die Intensität und Ausdruck mit Ruhe und Stille im Wechselspiel zusammenbringt, die Tun und Nicht-Tun tanzen lässt. So, dass Raum für tiefe Verbindung zu dir selbst und zum Leben entsteht.

Dieser Retreat ist für dich, wenn du dich danach sehnst …

• den Jahreswechsel bewusst zu begehen – statt ihn einfach geschehen zu lassen.
• tiefer in deinem Körper anzukommen und deiner inneren Stimme mehr Raum zu geben.
• in einem sicheren, warmen Erfahrungsraum allem zu begegnen, was gefühlt werden will – ohne etwas verändern oder leisten zu müssen.
• durch Breathwork und Kaula Tantra Yoga neue Zugänge zu deinem Körper und deiner inneren Weisheit zu entdecken.
• echte Verbindung zu erleben – zu dir selbst und zu Menschen, die sich ebenso ehrlich zeigen.
• zu verlangsamen, den Alltag für einige Tage loszulassen und dich mit deiner natürlichen Lebendigkeit zu verbinden.
• dich auf allen Ebenen nähren zu lassen – durch das liebevoll zubereitete Essen, die Kraft der Natur und den gehaltenen Raum.
• das vergangene Jahr wirklich abzuschliessen: mit allem, wofür du dankbar bist und allem, was noch gefühlt werden möchte.
• ins neue Jahr zu gehen mit einer Intention, einem Herzenswunsch der dich ruft.

Programm

Breathwork: Der Atem ist ein Tor zu mehr Lebendigkeit und Präsenz. Meditative Atemübungen und tiefgehende Breathwork-Sessions mit verbundener Atmung, Musik, Bewegung und Berührung führen dich in eine tiefe Verbindung mit deinem Körper und deinen Gefühlen. Was in dir lebendig ist, darf sich zeigen und gefühlt werden.

Kaula Tantra Yoga: Die zweieinhalbstündige Sequenz aus einer alten tantrischen Tradition wird langsam und fliessend praktiziert. Jede Asana wird länger gehalten. Finde darin Entspannung und deinen eigenen Ausdruck, ohne Druck und ohne Vergleich. Offen für alle, unabhängig von Erfahrung, Beweglichkeit oder Ausdauer.

Natur: Spüre, dass auch du Natur bist. Je nach Wetter und dem, was in der Gruppe lebendig ist, weben wir stille Übungen für dich allein und gemeinsame Praktiken unter freiem Himmel ins Programm.

Meditation: Tauche ein in stille und aktive Meditationen, in denen Bewegung, Stimme und Visualisierung dich in einen meditativen Zustand tragen.

Kakao Circle: Verbinde dich in einem rituellen Raum mit der Medizin des rohen Kakaos. Seine herzöffnende Qualität lädt dich ein, dich tiefer mit dir selbst und der Gruppe zu verbinden. Von hier aus tauchen wir in Tanz, Breathwork oder Naturverbindung ein und erforschen die Magie des Augenblicks.

Forum & Redestab: In den Teilkreisen setzen wir diese Kommunikationswerkzeuge dort ein, wo sie den Gruppenprozess unterstützen. Sie laden dich ein, dich ganz zu zeigen, mit allem, was im Jetzt lebendig ist.

Singkreis: Singe mit uns Kraftlieder und Mantras aus verschiedenen Traditionen. Verbinde dich mit der Freude und feiere das Leben.

Tanz: Tanze dich in deine Lebendigkeit. Zum Aufwärmen vor dem Yoga oder um gemeinsam das Leben zu feiern.

Partner Yoga: In dieser Praxis unterstützen wir uns gegenseitig darin, während Teilen der Kaula-Tantra-Yoga-Serie tiefer in die Entspannung zu sinken. Wir begleiten Dehnungen sanft und halten Raum füreinander.

Mehr Infos und Buchen

Mehr Informationen zu diesem Retreat findest du auf unserer Eventseite. Dort findest du auch den Link zu unserem Anmeldeformular. Bitte melde dich zuerst über dieses Formular an. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine E-Mail von uns mit allen weiteren Informationen zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung direkt beim Seminarzentrum Schloss Glarisegg.

Wir freuen uns auf dich!